De hoeveelheid en het soort eiwitten, vetten, koolhydraten (inclusief vezels) en fytonutriënten uit planten waaruit onze voeding bestaat, speelt een enorme rol bij het bepalen van de samenstelling van ons darmmicrobioom. De bacteriën in de darm zijn voor hun voeding afhankelijk van de menselijke voeding; een grotere variëteit aan gezonde, volwaardige voedingsingrediënten in onze voeding kan leiden tot een gezonder, meer divers microbioom.
Dieet
Voeding
Studies hebben aangetoond dat er verschillen zijn in de samenstelling van het microbioom van mensen die op verschillende continenten en in verschillende landen wonen, en dat er verschillen zijn tussen mensen die op het platteland wonen en mensen die in een stedelijke omgeving wonen. De relatie tussen ons persoonlijk microbioom en onze omgeving is complex. Als je bijvoorbeeld veel bent verhuisd, kan je microbioom drastisch verschillen van dat van je buurman die dezelfde kruidenier bezoekt en aan dezelfde milieuvervuiling is blootgesteld als jij, maar al vele jaren op dezelfde plek woont. Bovendien is het waarschijnlijk dat voeding, blootstelling aan milieuvervuiling op jonge leeftijd en genetica ook een rol spelen bij deze milieuverschillen.